Cursus - Balans in zorg

Krachtig zorgen voor jezelf en de ander

Datum: 18 januari 2023 (6 bijeenkomsten en terugkombijeenkomst)
Tijd: 9.15 tot 11.30
Locatie: Johan de Wittstraat 40A Dordrecht,

Krachtig zorgen voor jezelf en de ander

Zorgt u voor iemand?

Uw partner, vader, moeder, kind, ander familielid of goede vriend(in)? En doet u dit onbetaald? Misschien bent u dan wel mantelzorger. Ongemerkt komen er steeds meer taken bij. Goed zorgen voor uzelf is dan belangrijk; vaak is dit makkelijker gezegd dan gedaan. Het kan een uitdaging zijn om de balans voor uzelf goed te houden of weer te krijgen. De cursus ‘Balans in Zorg’ helpt u daarbij. U kunt kiezen uit locatie Hendrik-Ido-Ambacht, Papendrecht, Hardinxveld-Giessendam of Dordrecht. Zo kunt u zelf bekijken wat en wanneer voor u het beste uitkomt.

Voor wie is de cursus?

Voor mensen die onbetaald en vanuit een persoonlijke band voor iemand zorgen met een lichamelijke en/of verstandelijke beperking, (chronische) ziekte en/of psychische klachten. U woont in Zwijndrecht, Hendrik-Ido-Ambacht, Dordrecht, Papendrecht of Hardinxveld-Giessendam.

 Wat leert u?

  • Inzicht krijgen in uw rol als mantelzorger
  • Beter inschatten wat u wel en niet kunt
  • Duidelijk zijn
  • Gedachten en gevoelens uitspreken
  • Steun of hulp vragen
  • Minder piekeren en minder last hebben van schuldgevoelens
  • Invloed uitoefenen op uw situatie
  • Een balans houden of vinden tussen zorgen voor een ander en zorgen voor uzelf

 Praktische informatie

  • Deelname kost 15 euro (voor uw eigen cursusmap)
  • De cursus telt 6 bijeenkomsten van 2 uur en na een paar weken een terugkombijeenkomst
  • Het maximaal aantal deelnemers is 12
  • Voordat u deelneemt, bespreken we tijdens een (telefonische) intake wederzijdse verwachtingen
  • Meer informatie en/of aanmelden? Mail naar info@meemantelzorg.nl of bel 078-2063202.

Cursusdata

Woensdagochtenden van 9.30 tot 11.30 uur.

  • Les 1: 18 januari 2023
  • Les 2: 25 januari 2023
  • Les 3: 1 februari 2023
  • Les 4: 8 februari 2023
  • Les 5: 15 februari 2023
  • Les 6: 22 februari 2023
  • Terugkombijeenkomst:  22 maart 2023

Locatie

MEE Mantelzorg, Dordrecht Johan de Wittstraat 40a, Ruimte B.

U kunt dezelfde cursus ook starten op een andermoment in een andere plaats (zie agenda):


Organisator: MEE MantelzorgT
Telefoonnummer 0782063202
Website van de groepsorganisator  Bekijk de site van Organisator