Stress Autism Mate (SAM)
GGz centraal kondigt trots aan dat de app 'Stress Autism Mate)' vanaf nu beschikbaar is
Met veel trots kondigt GGz centraal de app ‘Stress Autism Mate (SAM)’ aan. Deze app is vanaf nu beschikbaar is voor iedereen met een Android- of iOS-telefoon in Nederland.
GGz Centraal is een organisatie voor specialistische geestelijke gezondheidszorg in het midden van het land.
Omgaan met dagelijks ervaren stress en het pakken van eigen regie
SAM is een wetenschappelijk onderzochte, gepersonaliseerde, mobiele applicatie die mensen met een autismespectrumstoornis ondersteunt in het omgaan met de dagelijkse ervaren stress en het pakken van de eigen regie.
Wat doet SAM?
SAM meet jouw persoonlijke ervaringen door vragen te stellen over jouw activiteiten en de stress die je hebt ervaren in de afgelopen 4 uur. SAM gaat dan aan de slag. Vervolgens krijg je tips om je stress te verlagen. Door alle metingen maakt SAM een patroon zichtbaar en leer jij je stress beter te hanteren.
Hoe werkt SAM?
SAM vraagt viermaal daags via een korte vragenlijst de stress uit en berekent zo het ervaren stressniveau. Hiermee geeft de app inzicht in de eigen stress en geeft handvaten om met deze stress om te kunnen gaan.
Gratis
Gebruik van SAM is volledig gratis.
Meer informatie?
Bezoek de website stressautismmate.nl voor meer informatie of neem contact met ons op via SAM@ggzcentraal.nl
Andere linken voor meer informatie
