Burnout - Autistische - burn-out
In februari 2023 organiseerde het Autisme Kennisnetwerk Overijssel (AKO) een online vragenuurtje rondom het thema ‘Autistische burn-out’. Yvonne Doornebosch vertelde over haar ervaringen en beantwoordde vragen.
Yvonne en AKO geven toestemming om hun kennis te delen.
Het ging o.a. over lichamelijke uitval, depressies, (leren) begrenzen, rust nemen en het belang van goede slaap(medicatie) en een luisterend oor.
Erkenning door de mensen om je heen (naasten en hulpverleners) bleek belangrijk. Niet alleen een luisterend oor (geen tips en adviezen) maar ook in de vorm van aandacht (en complimenten) voor je harde werk.x
Het grootste verschil is misschien wel dat, in tegenstelling tot de gewone Burn Out, de Autistische Burn Out vaak samen gaat met een verlies van vaardigheden.
Meer lezen en informatie:
- Op de AKO website vind je informatie over dit vragenuurtje, met link naar de handout
- of rechtstreekse link naar haar waardevolle handout.
Meer kennis is nodig in de samenleving en o.a. de GGZ/jeugdzorg/onderwijs.
- autistische-burnout-artikel-WTA-11-2021.pdf (anneliesspek.nl)
- “Having All of Your Internal Resources Exhausted Beyond Measure and Being Left with No Clean-Up Crew”: Defining Autistic Burnout (liebertpub.com)
- Autistische burn-out – Wereld van Autisme
- Een autistische burn-out: wat is het, hoe herken je het en wat doe je eraan? – A-typist
- De autistische burn-out…? – Autisme Academie
- Autistische burn-out | Autisme en burn-out symptomen | Uitgevallen (autismecentrum-groningen.nl)
- Autistische burn-out (autismexpertisecenter.com)
- Over mij – Yvonne Doornebosch (ydeeletterart.com)
- Burnout, autisme, ADHD en ik – FANN: Female Autisme Network of the Netherlands (fann-autisme.nl)
- Home – NeuroElfje